Sarah Fraisou plus mince que jamais : Mais pourquoi donc ?

SARAH FRAISOU

Sarah Fraisou choque la toile en affichant un corps superbement aminci et serait très contente de recevoir de nombreuses félicitations de la part des internautes.

Après son énorme succès dans les Anges, Sarah Fraisou se fait discrète depuis quelques années mais elle fait maintenant un retour en force en affichant sa nouvelle silhouette. Très amincie la star a déjà perdu 30 kilos et les internautes n’arrêtent pas de se poser la question de savoir ce qu’elle a pu faire pour avoir cette silhouette parfaite.

Sa perte de poids n’est donc pas passée inaperçue sur la toile et les internautes n’arrêtent pas de la féliciter et de l’encourager dans sa voie.

Si la star a complètement maigri d’une manière aussi rapide, c’est qu’il y a anguille sous roche. En effet, elle est passée par la chirurgie bariatrique et s’est fait poser un anneau gastrique. Mais si Sarh Fraisou parait encore plus fine, c’est parce qu’elle avait fait une réduction mammaire en aout dernier, qui rajoutée à son intervention de chirurgie bariatrique lui permet de dévoiler une nouvelle silhouette.

Quelle alimentation apres un bypass ?

alimentation apres un by pass

Après une chirurgie de l’obésité et plus communément après un by pass, l’alimentation est totalement modifiée. La question qui se pose serait de savoir comment s’assurer que les repas après un by-pass seront bien adaptés après l’intervention ?

Le retour chez soi après un by pass

Le temps d’hospitalisation après un by pass est devenu de plus en plus court et dure parfois moins de 48h. C’est donc pour cela qu’il est conseillé de préparer son retour à la maison avant l’opération. En effet, une fois chez soi, la question de l’alimentation apres un bypass va se poser immédiatement et demande beaucoup de réflexion : que manger, quelle texture est autorisée, est-ce que je mange assez ou est-ce que je mange trop, comment m’assurer d’avoir suffisamment de protéines et autres nutriments, etc.

En effet, le patient est fatigué par l’intervention et un peu angoissé face à son assiette ce qui fait augmenter le risque de ne pas faire les bons choix alimentaires.

A titre d’exemple, certains patients, se tournent vers les petits pots pour bébé ce qui n’est pas du tout la solution. D’autres cuisinent à l’avance, mais compte tenu des quantités se retrouvent à manger le même plat durant des jours, perdant la notion de plaisir, voire d’équilibre alimentaire. D’autres encore se tournent vers des plats dont la texture n’est pas adaptée, prenant ainsi beaucoup de risques.

Il faut avouer qu’il n’est pas évident de prendre du temps pour cuisiner et cela diffère quand c’est le cas d’une maman ou que l’on est seule pour assumer tout le quotidien. On imagine également les difficultés à la reprise du travail et que l’on doit préparer ses repas et collations pour le lendemain

Tout le monde sait que l’alimentation est la première source d’anxiété après le retour à domicile. Comme les repas après un bypass sont un des éléments-clés de la réussite de l’intervention mieux vaut donc anticiper.

Que manger après un by pass ?

L’alimentation après bypass doit être conforme au protocole remis par le chirurgien. Dans un premier temps, il est recommandé de manger du liquide ou des aliments mixés lisses. En effet, même si les repas ne sont plus les mêmes que vous mangez auparavant, ils doivent contenir tous les nutriments nécessaires à la bonne santé du patient, en particulier des protéines.

Comment se nourrir les premières semaines après un by pass ?

Il y a lieu d’adopter une alimentation liquide ou mixée lisse ou mixée hachée durant 2 à 4 semaines après l’intervention. Elle devra être fractionnée en petites quantités et répartie en 6 repas par jour, à savoir un petit déjeuner, un déjeuner, un dîner et 3 collations. C’est pour cela qu’il semble difficile de conserver à la fois de la diversité, du plaisir, de la qualité et les nutriments nécessaires à chaque fois.

Comment se nourrir après un mois de l’intervention de by pass

Après quelques semaines de repas dont les textures seront adaptées, il est possible de passer à une alimentation normale en petits morceaux. Là encore, il faudra suivre les recommandations du chirurgien et continuer à fractionner les aliments entre repas et collations.

Si la texture est à respecter absolument, la qualité des aliments est essentielle pour éviter toute carence. Les protéines, les légumes et féculents ne doivent pas être oubliées.

Par contre, il ne faut pas oublier que vous êtes en phase de cicatrisation et que cette alimentation à textures adaptées et enrichie en protéines est essentielle. De plus, elle ne dure que 4 à 6 semaines, alors que l’ingestion des protéines à bonne hauteur au quotidien favorise la perte de masse graisseuse et limite la fonte musculaire.

Quelle quantité de nourriture ingurgiter après un bypass ?

La question de savoir quelle quantité de nourriture manger après un by pass est un véritable problème pour tous les patients car le volume de l’estomac est réduit considérablement pour atteindre 200 ml environ.

C’est donc tous vos repas après un bypass, et ce à vie, qui devront être fractionnés et ne pas dépasser 250 ml environ. Le plus important est de manger lentement et dans le calme, de bien mastiquer chaque bouchée pour  avoir un sentiment de satiété et de ne plus se demander quelle quantité manger après un bypass.

 

Quelles solutions en cas de reprise de poids après un by pass ?

Parfois, après la période ou le by-pass ayant fait son œuvre, la reprise de poids risque de s’amorcer. En effet, un rebond pondéral est très fréquent après quelques années, mais il peut aussi intervenir un peu plus tôt c’est-à-dire avant 18 mois, il est peut-être temps de comprendre à quoi cela est dû.  Généralement, c’est alimentation qui est à remettre en cause.

Dans ce cas, il est possible de se faire aider en utilisant les produits mixés hachés. Ils permettent de consommer une alimentation variée et de bonne qualité et surtout de respecter les bonnes quantités. Cela constituera un coup de pouce pour une perte de poids.

Pour en savoir plus sur les aliments à avaler après un by pass, contactez-nous.